Stress – Saiba definições sobre o que é stress
Saiba neste artigo o que é o Stress?
Stress é uma doença que se adapta ao meio social, em que os indivíduos, em função das estimulações, excitações e as agressões externas, acabam produzindo uma grande escalada na defesa de seu organismo. Ao princípio é só um aumento do alerta geral, que estimula o sistema vegetativo e o cérebro para que possam se defenderem. Pode ser até benéfico no desempenho, pois estimula a atenção nas tarefas e a prontidão nas contrações musculares. As situações de stress se iniciam, por exemplo, em funcionários de empresas, quando os mesmos são requisitados além de seus limites, para que sejam cada vez mais competitivas no mercado de trabalho. Este é um principal fator, que leva ao stress.
O corpo funciona como uma orquestra afinada e quando diante de uma grande tensão, apresenta-se cansaço de alguns “membros”, os quais começam a sinalizar este cansaço e já não trabalham mais em sintonia. A orquestra do corpo toca o ritmo da vida, com seu equilíbrio preciso. Quando vem o stress, quebra-se este equilíbrio e não há mais entrosamento entre os órgãos e cada um trabalha em um compasso diferente.
Nossa natureza busca se equilibrar por um impulso natural e, quando este não acontece, o organismo precisa de um esforço extra para recuperar o equilíbrio anterior. Esforço este que vem a ser a resposta que se adapta ao ser humano, que às vezes exige um desgaste e utilização de reservas de energia física e mental considerável.
Quando o esforço atinge o limite máximo que o indivíduo poderia suportar, e quando os estímulos estressantes são contínuos e de longa duração, ele poderá se transformar em doenças diversas. Sendo assim o corpo dá um incentivo para que a pessoa modifique sua rotina.
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